top of page
Foto del escritorrosariobolados95

¿Como distinguir a un narcisista?

Actualizado: 18 nov


Distinguir a un narcisista puede ser complicado porque sus comportamientos pueden variar en intensidad y forma. Sin embargo, hay características comunes asociadas al trastorno narcisista de la personalidad (TNP) o a rasgos narcisistas. Aquí tienes una guía para identificarlos:


Señales comunes de un narcisista:


  1. Falta de empatía:


    • Les cuesta ponerse en el lugar de los demás o entender cómo sus acciones afectan a otros.

    • Suelen minimizar o ignorar las emociones y necesidades ajenas.


  2. Sentido de superioridad:


    • Se consideran especiales o únicos y creen que merecen un trato especial.

    • Pueden menospreciar a los demás para sentirse superiores.


  3. Necesidad constante de admiración:


    • Buscan atención y aprobación de forma constante.

    • Suelen sentirse incómodos si no son el centro de atención.


  4. Manipulación y control:


    • Usan tácticas como la culpa, el chantaje emocional o el "gaslighting" para obtener lo que quieren.

    • Pueden distorsionar la realidad para confundir o controlar a otros.


  5. Falsa autoestima:


    • Aunque aparentan confianza, muchas veces tienen una autoestima frágil que depende de la validación externa.

    • Pueden reaccionar mal ante críticas, incluso constructivas.


  6. Dificultad para manejar relaciones:


    • Tienden a mantener relaciones superficiales o desequilibradas.

    • Les cuesta aceptar responsabilidad en conflictos o problemas.


  7. Envidia y competitividad:


    • Pueden sentir celos del éxito o la felicidad de otros y, a la vez, creer que los demás los envidian.


  8. Falta de límites:


    • No respetan los límites personales y esperan que los demás siempre cumplan con sus deseos.



Diferenciar entre un narcisista y alguien con alta autoestima:


  • Alta autoestima: Alguien con confianza en sí mismo respeta y valora a los demás, se siente seguro sin necesidad de menospreciar a otros.

  • Narcisismo: Implica una necesidad constante de validación, acompañado de comportamientos perjudiciales hacia otros.



Qué hacer si sospechas que alguien es narcisista:

  1. Establece límites claros: Protege tu bienestar emocional.

  2. Evita discutir o intentar cambiarlos: Es difícil que reconozcan su comportamiento.

  3. Busca apoyo: Si la relación te afecta, considera hablar con un terapeuta.

  4. Evalúa la relación: Decide si mantenerla vale la pena o si necesitas alejarte.

8 visualizaciones0 comentarios

Entradas recientes

Ver todo

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page